door Danielle | jan 10, 2019 | Artikel
Een heerlijk artikel dat beschrijft hoe de opkomende trend van bostherapie, ook wel bosbaden genoemd, je letterlijk onderdompelen in het bos, je geest, lichaam en ziel kan helen. Je leest het artikel hier. Onderzoek Onderzoek heeft al uitgewezen dat wandelen in de...
door Danielle | aug 25, 2018 | Artikel
Een nieuwe studie wijst uit dat dagelijks 20 minuten wandelen je helpt om… 1. Gelukshormonen aan te maken. 2. Tot rust te komen. 3. Je hoofd leeg te maken en stress te verminderen. 4. In het Hier en Nu te zijn. Dit verbaast me natuurlijk helemaal niets. Deze...
