Een dankbaar hart is een groot bezit

Een dankbaar hart is een groot bezit

Afgelopen weekend kwam het binnen. Tijdens een heerlijke wandeling in mijn InspiratieRijk besefte ik dat bekende wegen geen nieuwe deuren openen! En dat is de reden dat ik onbekende paden blijf opzoeken. Daarom blijf ik zoeken naar de mensen die mij het best verder...
De effecten van een dagelijkse wandeling

De effecten van een dagelijkse wandeling

Een nieuwe studie wijst uit dat dagelijks 20 minuten wandelen je helpt om… 1. Gelukshormonen aan te maken. 2. Tot rust te komen. 3. Je hoofd leeg te maken en stress te verminderen. 4. In het Hier en Nu te zijn. Dit verbaast me natuurlijk helemaal niets. Deze...