Uncategorized

Wist je dat…

… geuren een effect hebben op het oudste deel van de hersenen, het limbisch systeem

… dit de plek is waar emoties worden verwerkt en gecontroleerd

… geuren daardoor een directe en krachtige emotionele reactie kunnen uitlokken

… het deze verbinding tussen geuren en emoties is, die je direct kan terugbrengen naar momenten uit het verleden. Momenten waarin je het geluk tot in je tenen kon voelen, je heerlijk ontspannen was of naar andere momenten met positieve ervaringen. Dit andersom ook geldt voor de minder fijne ervaringen die je in het leven hebt opgedaan.

… geuren daardoor zeer geschikt zijn om je emoties op een positieve manier te reguleren

Tijdens mijn wandeling vanmorgen kwam de zoet zwoele geur van de Robinia (zie foto) bij mij binnen. Ze bracht me terug naar de vele fijne fietstochtjes met mijn ouders, waarop dat warme en fijne gevoel van toen ook nu weer voelbaar was. Momenten om te koesteren en in mijn (geur)herinnering nog vaak naar terug te keren.

Mijn uitnodiging aan jou is om ook eens op geurexpeditie te gaan en te voelen wat verschillende geuren met je doen, welke ervaringen en herinneringen ze naar boven brengen én hoe ze je kunnen helpen.

Have fun 🌿🌸

Wanneer andere mensen de glinstering in je ogen, jouw sparkle, kunnen waarnemen en je erop aanspreken. Dan is het moment aangebroken, dat je buitenkant laat zien, hoe jij je aan de binnenkant voelt. Want wat jij naar buiten toe uitstraalt, is een reflectie van hoe jij je binnenwereld ervaart.

HET STARTPUNT
1. Als je weet wie je écht bent in de kern. Zonder daarin de rol van partner, moeder, zus, vriendin, etc. mee te nemen, wie ben je dan?
2. En daarnaast voelt wat jij nodig hebt, waar jouw verlangens en behoeften liggen en daar gehoor aan kunt en durft te geven.
3. Door in verbinding te blijven met je lijf, je gedachten en emoties en ze aandacht, tijd en ruimte te geven.
4. In beeld te brengen hoe je dit alles door kan vertalen en vorm kan geven in het leven dat je leidt. Door jezelf de vraag te stellen hoe je ervoor kan zorgen dat wie jij bent en wat jij nodig hebt ook daadwerkelijk een plekje krijgt in je leven?

DE BASIS
Op het moment dat het jou lukt om vanuit deze basis, in harmonie met jezelf en je omgeving, te gaan leven en heel dicht bij jezelf te blijven, zal er een shift vanbinnen ontstaan. Een kleine spark die steeds verder uitgroeit en zich naar buiten toe laat zien en ook jouw ogen laat stralen.

Mijn sprankel gaat aan van een wandeling met mijn zintuigen open en de verwondering, bewondering en magie in de natuur ervaren. Van bijzondere ontmoetingen, een diepe connectie voelen en mooie gesprekken voeren. Van een hand die de mijne vindt…

Wanneer gaat jouw sparkle ‘aan’?

Ik wens je een sprankelend weekend toe 💫

Liefs,
Daniëlle