Wist je dat…
… geuren een effect hebben op het oudste deel van de hersenen, het limbisch systeem
… dit de plek is waar emoties worden verwerkt en gecontroleerd
… geuren daardoor een directe en krachtige emotionele reactie kunnen uitlokken
… het deze verbinding tussen geuren en emoties is, die je direct kan terugbrengen naar momenten uit het verleden. Momenten waarin je het geluk tot in je tenen kon voelen, je heerlijk ontspannen was of naar andere momenten met positieve ervaringen. Dit andersom ook geldt voor de minder fijne ervaringen die je in het leven hebt opgedaan.
… geuren daardoor zeer geschikt zijn om je emoties op een positieve manier te reguleren
Tijdens mijn wandeling vanmorgen kwam de zoet zwoele geur van de Robinia (zie foto) bij mij binnen. Ze bracht me terug naar de vele fijne fietstochtjes met mijn ouders, waarop dat warme en fijne gevoel van toen ook nu weer voelbaar was. Momenten om te koesteren en in mijn (geur)herinnering nog vaak naar terug te keren.
Mijn uitnodiging aan jou is om ook eens op geurexpeditie te gaan en te voelen wat verschillende geuren met je doen, welke ervaringen en herinneringen ze naar boven brengen én hoe ze je kunnen helpen.
Have fun 🌿🌸